Hypnothérapie : ce qu’il faut savoir avant de se lancer

Comme son nom l’indique, l’hypnothérapie consiste à utiliser l’hypnose pour des fins thérapeutiques. C’est une pratique qui requiert notamment certaines compétences, étant donné que le patient sera placé dans un état de conscience modifiée. La notion du temps lui échappera alors et son esprit sera plus sensible à une suggestion. Découvrez ce que vous devez savoir sur le sujet avant de vous lancer.

Qu’est-ce qu’une hypnothérapie, exactement ?

En fait, c’est une pratique exercée par un praticien qualifié, consistant à placer le patient dans un état de conscience modifiée au moyen de la voix et de quelques exercices de visualisation ou de relaxation. Le but du spécialiste en hypnotherapeute toulouse  étant de vous déconnecter autant que possible de votre monde extérieur et de tout ce qui vous vient à l’esprit. Ce qui vous permettra de vous plonger dans un état de concentration excessive, un peu comme si vous étiez en transe. Ainsi, vous entrerez dans un dialogue avec vous-même et trouverez des idées inspirantes, sans que le praticien vous impose quoi que ce soit. Il est plutôt question de suggestion.

L’hypnose permet au patient de revisiter la réalité ainsi que la façon dont il la perçoit, à travers un moyen attentionnel. Ce dernier impliquant l’ensemble des choses qui n’existent que dans votre imagination, afin de réduire l’importance des symptômes de votre maladie par exemple. Cette pratique vous permettra aussi de développer de nouveaux comportements pouvant vous aider à surpasser votre souffrance ou à résoudre vos problèmes.

Dans quels cas recourir à une hypnothérapie ?

D’après ce qui a été susmentionné, une hypnotherapeute toulouse vous servira alors pour :

  • Réduire votre stress ou votre anxiété ;
  • Améliorer la confiance que vous avez en vous-même ;
  • Venir à votre aide lorsque vous souhaitez bien préparer un examen ou faire face à une épreuve importante dans votre vie ;
  • Améliorer votre manière de communiquer ;
  • Travailler sur vos séquelles de traumatisme, dans le cas où vous auriez subi de la violence (morale ou physique) ;
  • Lutter contre toutes sortes d’addictions ;
  • Venir à votre aide en cas de problèmes conjugaux ou familiaux très durs à supporter ;
  • Traiter vos troubles sexuels, affectifs et émotionnels ou comportementaux ;
  • Contribuer à votre rémission après une chirurgie, un accouchement, une période de deuil, etc.

Qu’en est-il des résultats de cette pratique ?

Les effets d’une hypnotherapeute toulouse peuvent parfois être à la fois surprenants et rapides. Cependant, il ne faut jamais arrêter votre traitement médicamenteux sans l’accord de votre médecin, bien que votre hypnothérapeute soit efficace. Même si l’hypnose thérapeutique est actuellement notoire, celui qui la pratique n’est malheureusement pas reconnu comme praticien médical. Il ne peut non plus prétendre une garantie optimale quant au résultat de la solution qu’il vous propose. Mais évidemment, cela dépendra aussi considérablement de vous, de votre volonté et de votre degré d’implication dans le processus.

Par ailleurs, un hypnothérapeute n’est aucunement apte à établir une prescription médicale ni même à donner son avis sur ce qui est déjà prescrit. Seuls un médecin ou un auxiliaire médical peuvent d’ailleurs le faire. C’est pourquoi un praticien peut vous refuser une séance si votre docteur s’y oppose. En revanche, il peut vous conseiller ou vous orienter vers des compléments alimentaires, dès lors que ses conseils ne se substituent pas à un avis ou à un traitement prescrit par un médecin (généraliste, spécialiste ou auxiliaire médical).