Une bonne dose d’ail ou d’échinacée renforcera le système immunitaire et empêchera les rhumes et la grippe de s’installer. Si vous n’avez pas pu cependant y échapper, au premier signe de rhume et de fièvre, faites un bain de pied avec une cuillerée et à café de moutarde séchée dans de l’eau très chaude. La moutarde a un effet réchauffant et, en inhalation, elle éliminera les mucosités, décongestionnera la poitrine et combattra l’infection.
Qu’est-ce qui cause le rhume et la grippe?
Les virus. Il existe plus de 100 sortes de virus responsables des rhumes. Pour ce qui est de la grippe, seules quelques sortes de virus en sont responsables chaque année. C’est pourquoi les vaccins sont conçus pour la grippe et non pour les rhumes.
Le rhume et la grippe ont de nombreux symptômes communs. Le rhume est généralement moins sévère que la grippe
Rhumes et grippe
Le citron et le miel sont des remèdes traditionnels contre les rhumes et la grippe : le citron est riche en vitamine c et renforce les capacités de l’organisme à éliminer les toxines ; le miel aide à soulager une gorge douloureuse. Une boisson chaude avec le jus de deux à quatre citrons auxquels vous ajoutez une cuillerée à café de miel constitue un remède réconfortant. Ajoutez du gingembre frais ou de la menthe fraiche, ou des huiles essentielles comme chez Ruedesplantes, dans un bain chaud ou un bain de pied qui vous fera transpirer. Ce qui facilitera l’élimination des toxines du corps. Un bain de pied au gingembre fait également descendre le sang de la tête aux pieds ce qui aidera à diminuer la sensation de chaleur que vous ressentez souvent dans le reste du corps lorsque vous avez un rhume ou la grippe.
L’Ail noir peut agir comme antibiotique naturel
L’ail noir est un antibiotique naturel et convient à tous les problèmes respiratoires. Il en existe sous forme de complément alimentaire conditionné en gélules. Vous pouvez vous en procurer dans la boutique Ruedesplantes. Les plus fortement dosée, l’ail noir en gélules de chez Ruedeplantes est entre 21 et 40€, tout dépend du nombre de gélules.