Méditation et relaxation, tout sauf un mythe
Depuis ces dernières années, la méditation n’est plus l’apanage des moines bouddhistes. Elle se démocratise en Europe et se présente comme un moyen nouveau pour […]
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Une alimentation saine pour se prémunir des problèmes cardiaques
Dire que la prévention est le meilleur des remèdes est tout sauf un cliché. La prévention des maladies cardio-vasculaires vous évite des souffrances chroniques et […]
Comment gérer l’hyperactivité de votre enfant?
Gérer l’hyperactivité de ses enfants est souvent frustrant. Cette frustration touche les parents, les enseignants et même les voisins. Les astuces suivantes peuvent vous aider […]
Se redresser après un événement traumatisant
Un événement traumatisant, ça peut être la perte d’un être cher – de son enfant peut-être – ou frôler la mort, être victime d’un enlèvement […]
Les vertus de la confidence
Faire part de ses joies ou de ses problèmes à autrui a des vertus bien connues de tous. Mais si on décide d’en parler encore, […]