Les troubles ORL sont très fréquents et ils sont la cause de nos nombreuses affections. Ils constituent l’un des premiers motifs de consultation médicale. On a souvent tendance à les minimiser et attendre que cela passe…Pourtant leurs symptômes peuvent être très gênants et douloureux.
Les traitements conventionnels se heurtent de plus en plus à une résistance accrue des virus et bactéries.
Les huiles essentielles, grâce à leurs molécules actives très puissantes, contribuent efficacement à enrayer rhinites, rhino-pharyngites, sinusites, angines ou encore otites, à condition de bien les manier.
Voici quelques recettes à préparer vous-même proposées par les aromathérapeutes Dominique Baudoux et Jean-Pierre Willem.
Rhinites
HE niaouli 2 gouttes
HE ravintsara 3 gouttes
HE thym saturéoïde 2 gouttes
HE menthe poivrée 2 gouttes
HE genévrier 1 goutte
6 à 8 gouttes du mélange sur le thorax et le dos 3 à 4 fois par jour pendant 3 jours.
Et/ ou 3 gouttes du mélange sur un mouchoir à inhaler plusieurs fois par jour.
Rhino-pharyngite
HE eucalyptus radié 1 goutte
HE myrte commun 1 goutte
HE ravintsare 1 goutte
En inhalation. Verser les gouttes dans un verre d’eau très chaude et respirer pendant 1 à 3 minutes. A renouveler 1 à 2 fois par jour.
Sinusite
HE tea-tree 2 gouttes
HE lavande aspic 2 gouttes
HE ravintsare 2 gouttes
HE menthe poivrée 1 goutte
2 gouttes du mélange en application locale sur le front 4 fois par jour pendant 3 jours
2 gouttes du mélange sur ¼ de sucre à sucer 2 fois par jour
Angine-Amygdalite
HE laurier noble 2 gouttes
HE tea-tree 2 gouttes
HE romarin à verbénone 2 gouttes
2 gouttes du mélange à ingérer dans une cuillère d’huile végétale 3 fois par jour
HE romarin à cinéole 2 gouttes
HE eucalyptus radiata 2 gouttes
Mélanger ces huiles essentielles à 3 gouttes d’huile végétale de noisette et masser au niveau de la gorge.
Otite
HE thym à tujanol 2 gouttes
HE sauge officinale 2 gouttes
HE romarin à verbénone 2 gouttes
HE ravensare 2 gouttes
2 gouttes du mélange sur un support 3 fois par jour.
L’utilisation des huiles essentielles peut s’avérer dangereuse et elle doit faire l’objet d’une attention particulière.
L’usage d’huiles essentielles ne se substitue pas à une consultation chez votre médecin ni à un traitement en cours.
Les précautions d’usage habituelles s’imposent :
Bien respecter les posologies, pratiquer un test cutané au préalable (déposer 1 goutte de l’huile essentielle sur le pli du coude et valider qu’il n’y a pas de réaction dans les 24 heures suivant l’application), éviter les expositions au soleil dans les heures qui suivent l’application, ne pas appliquer sur une peau humide.
Attention les indications données dans cet article sont valables pour les adultes ; ne pas les administrer à des enfants ! Il existe d’autres formules spécifiques pour les enfants.
Delphine L., naturopathe