Issues de plantes médicinales aux multiples vertus, les huiles essentielles possèdent chacune des propriétés spécifiques. Ainsi, il est fortement conseillé d’en utiliser uniquement dans des situations où leur efficacité a déjà été vérifiée. Il va sans dire que pour soigner un patient d’une manière efficace, il convient de lui administrer le traitement et les médicaments adéquats après une séance de consultation. La massothérapie fonctionne exactement de la même façon. Afin de vous informer sur les principales vertus thérapeutiques des huiles essentielles, cet article vous présente les meilleures huiles essentielles pour réaliser un massage.
Dites au revoir aux douleurs musculaires grâce à la massothérapie
Souvent classés dans la case bien-être par l’opinion publique actuellement, les massages sont également utilisés dans le cadre d’un traitement pour soigner douleurs musculaires et autres maladies. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la thérapie contre les douleurs musculaires ne concernent pas uniquement les sportifs. Bien que ces derniers soient fréquemment exposés à des risques qui pourraient causer entorse, claquage ou encore déchirure, une personne lambda peut également nécessiter l’intervention d’un massothérapeute. Il s’agit en l’occurrence des douleurs causées par des muscles trop tendus. Une telle situation est généralement due au rythme stressant de la vie quotidienne. Outre le stress, la posture que l’on adopte quotidiennement est également susceptible de provoquer des courbatures dans le dos et dans les jambes. Dans un objectif de détente musculaire optimale, il est vivement conseillé d’avoir recours à un massage huiles essentielles au ravintsara ou encore à l’arnica. Ces dernières sont fortement réputées pour leurs aptitudes pour soulager les douleurs musculaires. Il est nécessaire en revanche de souligner que les huiles essentielles sont à diluer dans de la matière grasse avant utilisation lors d’un massage. Pour ce faire, il est envisageable d’utiliser de l’huile végétale d’amande douce ou encore de l’huile de coco. Une fois le mélange prêt à l’emploi, il ne vous suffit plus que de faire appel à un de vos proches qui disposent de doigts de fée. Bien évidemment, rendre un tel service à une de vos connaissances ne nécessite pas l’obtention d’un certificat en particulier. En revanche, il va sans dire qu’il n’y a rien de mieux que la prestation d’un professionnel du métier.
Les huiles essentielles anxiolytiques
Après avoir abordé le cas des huiles essentielles permettant d’apaiser les douleurs physiques, nous allons maintenant évoquer celles qui permettent de vous apaiser tout court. En l’occurrence, on vante beaucoup les propriétés de l’huile essentielle de lavande pour se libérer de l’emprise du stress et de l’anxiété. Certains scientifiques penseraient même que l’effet d’une inhalation d’huile essentielle de lavande serait similaire à la consommation de diazépam. Ses propriétés apaisantes conviendraient parfaitement à une personne souffrant d’insomnie ou de troubles de sommeil. Pour obtenir l’effet escompté et s’assurer de l’efficacité du traitement, il est en revanche nécessaire de vérifier qu’il s’agit bien d’huile de lavande authentique. En effet, nombreux sont les chimistes en herbe souhaitant faire de l’argent facilement en écoulant de la contrefaçon d’huiles essentielles de lavande.
L’huile essentielle de menthe poivrée est également très réputée pour lutter contre la fatigue nerveuse. Plus connue sous la forme d’une bonne tasse de thé, les propriétés apaisantes de la menthe sont déjà connues du grand public. En revanche, vous allez désormais pouvoir la consommer d’une autre manière. Pour ce faire, il suffit de verser quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sur la nuque où il convient d’appliquer doucement afin que les pores puissent absorber la substance. Les effets de cette opération se font sentir au bout d’une dizaine de minutes. Ainsi, vous savez désormais comment redevenir serein dans une situation délicate sans être immobilisé par le stress.