Précautions à prendre pour être en bonne santé durant un voyage en Namibie

Avant d’entreprendre leurs vacances Namibie, les touristes sont invités à respecter quelques précautions contre les risques de santé. D’abord, ils sont appelés à vérifier si leurs vaccins universels sont à jour. Durant leur séjour sur le territoire namibien, ils devront être protégés contre l’hépatite A et la typhoïde. Les vaccins contre la rage et la méningite à méningocoque leur sont également conseillés. Par ailleurs, pendant la saison de pluies, de novembre à juin, les bourlingueurs envisageront un traitement antipaludique pour ne pas attraper le paludisme. À noter qu’ils devront porter des vêtements à manches longues pendant la visite des parcs nationaux comme la réserve d’Étosha pour éviter la piqure des moustiques. De plus, il est recommandé de se couvrir les bras et les jambes lors de la tombée de la nuit. Les globe-trotters utiliseront éventuellement des répulsifs antimoustiques.

Les règles à suivre pour une bonne hygiène corporelle

Pour garder la santé pendant le séjour en Afrique (sud-Ouest), les mesures à respecter sont simples. Il faut se laver régulièrement à l’eau et au savon, puis bien se sécher. Les touristes devront apporter un soin particulier en cas de plaie ou de blessure cutanée. Durant leur journée farniente, ils ne marcheront pas pieds nus sur les plages et ne s’allongeront pas à même le sable pour éviter l’anguillulose. Ils sont invités à se protéger de l’excès du soleil. Ainsi, les routards se muniront à l’avance des crèmes solaires, des lunettes, des chapeaux et même des vêtements longs. S’ils séjournent dans les régions chaudes de la Namibie, ils porteront des habillements légers et lavables aisément pour lutter contre la myiase. Les tissus non synthétiques, comme le coton, sont à privilégier. Par ailleurs, les randonneurs sont tenus à enfiler des chaussures fermes sur les sols boueux ou humides. Ils ne se baigneront pas dans les eaux douces pour éviter la bilharziose ou la leptospirose. Pendant leur circuit, les aventuriers et les enfants tâcheront de ne pas toucher les animaux.

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